2017-09-13から1日間の記事一覧

眠くなる方法 不眠症対策

なかなか寝付けない日があります。 寝よう寝ようと思うと余計目が冴えてくる(^_^;) 車とか「寝ちゃいけない」と思うとよく寝れるのに。 あと、リビングでせっかく眠くなったのに、急いで歯磨きとかしているうちに目が冴えてくるパターンもあります。 マイス…